✳︎ボディレッスン✳︎

今日は役者さんの養成所で

代行レッスンをさせていただきました。

今日は女優さん３人。

某人気漫画の映画で主演の方も

参加してくださいました✨

本来はダンスレッスンですが、

役者さんなので体の使い方、

ケアの仕方がメインになります。

全員状態は違うんだけど、

共通したのはやはりお腹。

お腹の贅肉じゃないですよー！

お腹の癒着( ,,｀･ ω´･)

お腹が癒着してるから肩凝るし、

お腹が癒着してるから股関節伸びないし、

お腹が癒着してるから消化吸収しない。

レッスンの一幕なので、

手で５分くらい緩めただけだけど、

それでも変化するものです。

あーあと足ね。

ここも時間かけた。

足枷さんが２名いましてね...

もうひとりは足指広げれないし(￣▽￣)

少しずつでいいから、

変化を楽しんでほしいなぁ。

さて、今度は私が緩んできまーす！