骨気（コルギ）初体験☆彡
２月末から体調不良のリレーをしていましたが、 ようやくひと段落したみたいです。 肋骨が折れていた間、肋骨が大きく動かないように バストバンドをしていたため、 背筋（とたぶん横隔膜も）が弱っていました。 あと動かしていないからガチガチで（＾＾； で、ようやく身体...
自分のカラダを知ること
先週のイベントは横浜赤レンガの素敵な環境で大盛況でした（＾＾） そして今日は代行レッスンで田町へ。 役者さん向けにダンスというていのカラダの使い方レッスン。 カラダの使い方、ウォーキングとかポージングとかやりたいんだけれど、なんだかんだケアの仕方に向かってしまう（笑） ...
一応復活しました！明日は赤レンガ倉庫集合です！
肋骨骨折して、バストバンド（の代わりに買った腰用バンド）を１週間ほど着用していましたが、それも先週から外してみてます。 本当はね、今週いっぱいはしていた方がよかったと思うんです。 フライング気味ｗ でも、今回の骨折箇所が肋骨の下の方だったため、 肋骨が開かないように締...
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