カラダの声を聞くのは難しい?
こんばんは エイジングケア・アドバイザー かぉり です。 こんなメッセージをいただきました。 身体の声なんてわかりません お腹すいた、眠い、くらいしかわからない それだけわかれば大丈夫です お腹がすいた時に...
長寿大国ニッポン。でもお年寄りの多くは寝たきりという事実。 QOL向上、生涯現役、最後まで楽しんでピンピンコロリ。
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