身体の変化は日常から

こんにちは。
ボディケアアドバイザーのかぉりです。

皆さんそろそろ現実的な日常に戻られる頃でしょうか。

では新たな日常をスタートするのを機会に、
新年らしく（？）スッキリと体質改善を始めてみませんか？



体質が変わることで、貴方の体調に関する悩みの少なくとも半分は改善するでしょう。

そのためにはまず、自分の状態を知ることから。

冷え、むくみ、のぼせ、
汗をかかない、便秘、
疲れやすい、やる気が起きない、etc
体質の影響が大きいものばかりです。



今の時代、ネットで少し調べれば体質チェックができるサイトがたくさん出てきます。
サイトにより項目やタイプの分け方が違うので
若干の誤差はありますが、見当をつけるには十分です。

試しに「体質チェック」で検索されてみてください。

たくさんありすぎて迷われる方は、中医学・東洋医学系のサイトをご覧になってみてください。

各体質について質問があればコメントでどうぞ。