年齢はただの数字

こんにちわ。
ボディケアアドバイザーのかぉりです。

一般的に年齢を重ねることは、健康を失うことでもある。

肌のハリがなくなったり、体力・免疫が落ちたり、代謝が落ちて太りやすくなったり、シワや白髪が増えたり。

それって当たり前だと思ってませんか？

もちろん、誰でも普通にしていれば徐々に落ちていきます。

でも、その落ち方は人それぞれです。

一例ですが、一卵性双生児の研究があります。
http://tobacco-biyou.jp/news.html

この研究は喫煙の有無に絞って調査していますが、普段の生活習慣が貴方を作り上げてきているのです。

タバコ、お酒、食事、運動！睡眠...

無理に年齢に抗うつもりも、若さにしがみつくつもりもありませんが、好きな格好ができる(似合う)自分でいられれば、年齢なんて関係ないのではないかな、と思います。

同じシワでも、目尻の笑い皺と、への字口のほうれい線とでは、印象は全く異なります。

貴方はどうやって加齢を受け止めますか？

どんな10年後をイメージしますか？