だれもが経験あるあの症状・・・

こんにちわ。
ボディケアアドバイザーのかぉりです。

日時生活の中で多くの人が
抱えている悩みに

肩コリ
むくみ
腰痛
冷え性

等があります。

実際、ご相談いただくことも多いです。

これらはどれも血流がキーになります。

お世話になっている
鍼灸師の先生によると

「切り傷・骨折等、
誰が見ても明らかな
原因以外の痛みの殆どは
血流低下が原因」

だそうです。

それくらい血流は重要なんですね。

とすると、症状を緩和するだけでなく
血流を改善しない限りは
同じ症状が再び現れるんですね。

血流改善の方法は色々あります。

呼吸、運動、食事、マッサージ、
血圧改善、血管正常化、筋力アップ...

イメージしやすいものから
ちょっとマニアックなものまで（笑）

次回からは、むくみを例に
原因から解消方法までご紹介していきますね☆

質問・気付きなどあれば、コメントいただけるとありがたいです(*^^*)